Når alt stopper opp: Hva kroppen (og businessen) prøver å fortelle deg
Apr 29, 2025
Noen ganger stopper alt opp. Ikke bare i kalenderen din, men inni deg. I denne teksten deler jeg min egen reise gjennom stagnasjon, self-doubt og veien tilbake til flyt – og hvorfor ekte pauser kan være nøkkelen vi alle trenger.
Det er rart hvordan ting stopper opp uten at vi merker det med én gang. Først bare små ting – et prosjekt som drar ut, en følelse av uro som sniker seg inn, ideer som ikke lander like lett som før. Og plutselig en dag, så sitter du der og kjenner at alt har bremset opp. Ikke bare utenfor deg, men inni deg selv.
Sånn var det for meg i april.
Selv om jeg elsket arbeidet mitt, mentorprogrammet jeg startet i februar, og alle de fantastiske kvinnene jeg får lov til å følge opp, var det som om noe sakte stivnet inni meg. Det som før føltes lett og gøy, begynte å kjennes tungt. Og i stillheten som fulgte, begynte tankene å komme: Kanskje jeg ikke er god nok. Kanskje dette aldri kommer til å gå. Kanskje jeg bare burde gi opp.
Vanligvis klarer jeg å stoppe sånne tankespiraler før de får for mye tak. Men denne gangen satt de dypere. Kanskje fordi jeg var sliten. Kanskje fordi en liten hjernerystelse rett før påske dyttet meg enda litt lengre ut av balanse. Kanskje fordi jeg, på et eller annet plan, hadde glemt noe jeg egentlig vet så godt: At det å fortsette å pushe, uten å stoppe opp og hente meg inn, aldri fungerer i lengden.
For det handlet ikke om at jeg måtte gjøre mer. Det handlet om at jeg hadde glemt å ta ekte pauser. Ikke ferie-pause, der man fortsatt er påskrudd og sosial hele tiden. Ikke en scrolling-pause som etterlater deg enda mer tom. Men de pausene som virkelig fyller deg. De som lar deg lande. De som gir plass til stillhet, slik at du kan høre din egen stemme igjen.
Når vi ikke gir oss selv de pausene, begynner kroppen og sinnet å reagere. Først subtilt, så mer tydelig. Vi mister gnisten. Vi mister oversikten. Vi mister troen på oss selv. Og til slutt sitter vi igjen med en følelse av at ingenting fungerer, uten egentlig å forstå hvorfor.
Det tok meg noen uker å komme ut av spiralen denne gangen. Men jeg kom ut. Og på veien ble jeg påminnet om hvor viktig det er å stoppe før kroppen og systemet vårt tvinger oss. Å være modig nok til å velge stillhet før vi møter veggen.
Så hvis du kjenner at alt føles litt tungt akkurat nå, vil jeg bare minne deg på: Det er ikke fordi du gjør for lite. Det er ikke fordi du må presse deg enda hardere. Kanskje trenger du bare å gi deg selv en ekte pause. En som ikke handler om å fortjene hvile etter å ha krysset av på en to-do-liste, men en som kommer fordi du er verdt å ta vare på.
Og hvis du kjenner at du trenger mer enn bare en pause – at du ønsker støtte, struktur og retning midt i alt kaoset – vil jeg bare si at jeg har en ledig plass i mentorprogrammet mitt akkurat nå. Programmet er fortsatt i beta (og du får beta-pris frem til midten av mai), og før du bestemmer deg, tar vi en introsamtale der jeg hjelper deg å få klarhet i hvor du er akkurat nå, og hva som kan være ditt neste steg videre. Bare det i seg selv kan gi deg et nytt blikk på reisen din.
Du fortjener å føle deg støttet.
Du fortjener å tro på deg selv – også de dagene hvor alt føles tyngre.
