I takt med naturen og hele deg. Ayurveda Velværecoach.

Gammel livsvisdom for moderne kvinner

Jeg forstår at livet kan være kaotisk, at det aldri er en perfekt tid for å fokusere på helse og velvære og få på plass de gode vanene. Jeg er her for å hjelpe deg med å implementere de enkle ritualene og verktøyene som finnes i ayurvedisk filosofi, for å hjelpe deg å finne de små lommene av tid du har tilgjengelig slik at dagene dine blir lettere og at kaoset blir mindre.

1:1 coaching 🌸

Hei! Mitt navn er Anette!

Jeg har alltid følt at man kan elske livet enda mer. Og med Ayurveda fant jeg veien.

Men Ayurveda tilhører ikke meg. Jeg er vokst opp i en vestlig kultur, en kultur hvor jeg aldri ble lært hvordan jeg kunne elske og ta vare på kroppen min. Jeg har søkt tilflukt i alkohol, sjokolade, sex og shopping. I lang tid rømte jeg bort fra stemmen der inne og overkjørte den på bekostning av egen helse. Jeg levde helt i utakt med egen rytme og naturens rytme.

Så denne veien har reddet meg. Jeg har kommet nærmere min egen stemme og funnet en balanse i livet jeg ønsker for alle. Så jeg inviterer deg til å bli med. Til å bli med på dette eventyret hvor vi inviterer inn visdommen som Ayurveda kan lære oss.

Få hverdagsinspirasjon: meld deg på nyhetsbrevet mitt 🌸

Kundetilbakemeldinger

Anna

"Etter timene med Anette føler jeg at jeg for første gang har blitt venn med kroppen min og at jeg gjør det jeg kan for å gi den det den trenger, nok søvn, nok mat, nok hvile. Med Anette har jeg fått verktøy for å spille på lag med kroppen min, i stedet for å nekte den hva den har behov for."

Annette

"Jeg kom til Anette med et ønske om få mer energi i hverdagen, og det har jeg fått! Det var utrolig deilig å få et skreddersydd opplegg, tilpasset akkurat mine behov og min hverdag. Anette er en coach med et behagelig vesen som har masse varme og humor, men som også har ambisjoner på din vegne. De nye vanene jeg fikk var både realistiske og passe ambisiøse. Nå spiser jeg bedre, har mer ro og er aldri hangry lenger!"

Renate

"Kurset "En uke til bedre hverdagsvaner" var veldig spennende og nyttig for meg. Jeg fikk mange aha-opplevelser og har virkelig nytte av mye av det du lærte oss. Det er også tydelig at du sitter med MYE kunnskap og det er en fryd å se videoene dine. Lett å fordøye og samtidig dypt nok til å gi større forståelse for filosofien og å implementere gode hverdagsvaner. Tusen takk for et fint kurs!"

Aili

"Jeg valgte å jobbe med Anette fordi jeg syns hun er utrolig dyktig! Hun loser deg trygt igjennom rensen med stor kunnskap, varme og trygghet. Denne formen for rens var helt ny for meg men Anette forkarer og støtter deg stødig gjennom hele prosessen så det gikk som en drøm. Jeg har slitt med å gjennomføre lignede ting men med Anette var det ingen problem å fullføre. Hun er der hele veien og får deg til mål."

Mari

"Det har vært så spennende å lære om Auyrveda og det har åpnet en ny verden av smaker og inspirasjon. Jeg liker spesielt godt kombinasjonen av egenkjærlighet og deilig mat. Selv om vi fulgte en matplan, føltes det ikke strengt eller vanskelig. Det var så gøy og jeg gleder meg til neste gang!"

Annette H

"Gjennom kurset har det vært nyttig å lære mer om de ulike doshaene, og hvordan ubalanser i disse kan oppleves. Det jeg tar med meg er å oftere stoppe opp og lytte til hva kroppen min trenger. For så å ta i bruk verktøyene fra kurset for å justere og komme i balanse. Flere av ritualene har også blitt vaner som jeg tar med i hverdagen. Anette er innsiktsfull, lyttende, og har en behagelig tilstedeværelse og ro over seg som er beundringsverdig. Kan anbefales på det varmeste!"

Jobbe med meg?

En ukes rens selvstudie for deg som ønsker mer ro, klarhet og retning i bedriften🌱 (kommer snart)

Bli med her 🌸

I takt - En uke til bedre hverdagsvaner med Ayurveda (Selvstudie) 🌸

Ja, jeg vil være med 🌱

Introsamtale om du er nysgjerrig på coaching

Jeg vil prate med deg ✨

Energi.

Balanse.

Harmoni.

Alt vi omgir oss med påvirker oss i større eller mindre grad. Og alt vi tar inn med sansene våre kan bidra til at vi får det enda bedre om vi er mer bevisst på hva vi ønsker å fylle på med.

La meg hjelpe og holde deg på veien mot mer glede, energi, overskudd og balanse i hverdagen.

Følg meg på instagram